Je suis le premier à diffuser cette méthode en Suisse, dans l’espoir que davantage de personnes en bénéficient.
Le Vajra Gong est une méthode de bien-être issue de la tradition taoïste ancienne. Transmise secrètement de maître à élève, cette méthode ne se transmettait qu’à un seul disciple par génération, pendant des générations. elle a été rendue publique en 2015 par le vénérable maître Zhang Zhishun(104 ans , avant son décès, par compassion. Elle harmonise la respiration, les mouvements et l’intention. Une pratique régulière contribue à améliorer la santé physique et mentale. à l’époque， Beaucoup de malades sont allés le chercherdans la montagne. Après la pratique, ils ont retrouvé la santé. Ce Qigong renforce le corps, améliore la souplesse des articulations, équilibre l’énergie, et aide à prévenir les chutes et la faiblesse du corps. Vajra Qigong (externe et rigide). Elles appliquent la loi naturelle de « l’harmonie entre l’homme et la nature », combinée à la théorie du « Yin Yang » et des Cinq Éléments » de la MTC. C’est une méthode de renforcement de la santé, composée de 8 mouvements simples et puissants. Leur pratique harmonise le yin et le yang, le sang et l’énergie, le fonctionnement des organes, débloque les méridiens, génère un accroissement du flux vital, ce qui a pour effet de dissiper les maladies, fortifier les os et les tendons, réduire certaines déformations des membres et de la colonne vertébrale, régulariser le poids du corps, prolonger la vie, etc.
Au début de l’apprentissage du Jingang Gong, certaines réactions de « détoxification » ou d’ajustement peuvent apparaître, variant selon les individus (les substances nuisibles accumulées dans le corps peuvent temporairement se manifester lors de la pratique). Le Jin Gang Gong n’est pas un qigong ordinaire ; il est essentiel d’être guidé par un professeur professionnel et de suivre un enseignement spécialisé.
Les bienfaits :
Pour les personnes âgées : elle aide à prolonger la vie et à améliorer la santé.
Pour les jeunes adultes : elle renforce le corps et maintient une bonne forme physique.
Pour les enfants : elle favorise le développement intellectuel et renforce la constitution physique..
