Yi Quan Zhan Zhang (La posture de l’arbre)
YI QUAN ZHAN ZHUANG Pourquoi la ZHANZHUANG (posture de l’arbre) peut-elle aider à guérir ? La ZHANZHUANG n’est pas simplement le fait de se tenir debout, ni une simple méditation. C’est un système d’entraînement qui intègre le corps et l’esprit. Ces deux aspects ne sont pas séparés, mais se renforcent mutuellement pour améliorer les fonctions […]
Shaolin Xi Sui Gong
Shaolin Xi Sui Gong Le Shaolin Xisui Gong (nom complet « Shaolin Yijin Xisui Gong ») trouve son origine dans deux trésors bouddhiques, le « Yijin Jing » et le « Xisui Jing », apportés il y a 1500 ans au Temple Shaolin par le patriarche Bodhidharma. Considéré comme un « trésor du temple », […]
Vajra gong(ba bu jin gang gong)
Je suis le premier à diffuser cette méthode en Suisse, dans l’espoir que davantage de personnes en bénéficient. Le Vajra Gong est une méthode de bien-être issue de la tradition taoïste ancienne. Transmise secrètement de maître à élève, cette méthode ne se transmettait qu’à un seul disciple par génération, pendant des générations. elle a été […]
Les 12 Duan Jin (en position assise)
Les 12 Duan Jin (en position assise) Le Douze Pièces de Brocart (Shi’er Duan Jin) : un art de Daoyin ancien Le Douze Pièces de Brocart, également appelé « Huit Pièces de Brocart en position assise », représente un exemple remarquable des méthodes de préservation de la santé dans la Chine ancienne. Il a été hautement prisé […]
Le Ba Duan Jin
Le Ba Duan Jin Les huit (ba) pièces (duan) de brocart (jin) Ce nom est donné aux exercices pour la santé. créés par le général Yue Fei (12ème siècle après J-C) pour améliorer la condition physique de ses soldats. Ce général fut aussi à l’origine de l’école martiale interne : Xing Yi Quan (ancêtre du […]
Shaolin Nei Jin Gong
SHAOLIN NEI JIN Pourquoi le Shaolin Neijin Yizhichan est-il présenté en premier ?Parce que les racines spirituelles du Shaolin Neijin Qigong — également appelé Shaolin Neijin Yizhichan Qigong ou Qi Gong de la force interne — trouvent leur origine dans l’enseignement et la pratique de Damo, moine connu en Occident sous le nom de Bodhidharma. […]