Regarder la culture du Qigong dans une perspective philosophique
Les sages de l’Antiquité pensaient que tout doit reposer sur la cultivation de soi et de l’esprit, et prendre racine dans la façon de se stabiliser et de fonder son existence. Le qigong ancien est précisément un art et un savoir de cultivation de soi et de stabilisation intérieure ; c’est pourquoi nous devons l’examiner sous l’angle de la culture.
Le qigong, en tant que philosophie de vie, consiste essentiellement, par la pratique de l’harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit (les « trois réglages »), à rechercher l’union du corps et de l’esprit, à poursuivre l’harmonie et l’unité entre l’homme et la nature, afin d’atteindre la santé, de nourrir le cœur et l’esprit, et d’élever la qualité de la vie. Il incarne la sagesse de la philosophie chinoise traditionnelle : l’unité du Ciel et de l’Homme, la Voie qui suit la nature, l’union du savoir et de l’action. Le processus même de l’entraînement est vécu comme une compréhension de l’essence de la vie et une mise en pratique d’une attitude existentielle, bien plus qu’une simple gymnastique.
Le qigong insiste sur la mise en résonance du « qi » humain avec le qi du Ciel et de la Terre, et avec le qi de la nature, afin d’« expirer l’ancien et inspirer le neuf », réalisant ainsi l’harmonie et l’unité entre l’individu et l’univers. En respectant les lois propres de la vie, par le travail du « respect » et du « calme », on expérimente un état de « cœur sincère et maintien révérencieux », laissant le corps et l’esprit s’équilibrer naturellement.
Comprendre la double dimension des choses (biologique et sociale), et, par la recherche du calme dans le mouvement (Taiji) ou du mouvement dans le calme (qigong), harmoniser le Yin et le Yang, l’intérieur et l’extérieur. La formule taoïste « transformer le qi en essence, l’essence en qi subtil, le qi subtil en esprit, et l’esprit en vide » révèle la transformation hiérarchique de l’énergie vitale de la matière vers l’esprit ; le qigong en est la voie pratique.
En somme, le qigong, comme philosophie de vie, traduit en une méthode concrète (harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit) la compréhension profonde de la culture traditionnelle chinoise concernant la vie, l’univers et l’unité du corps et de l’esprit. Il guide l’être humain à retourner à la nature, à équilibrer corps et esprit, à élever son niveau de vie, et ainsi à vivre plus sainement et plus significativement.